夏至

本日２１日は【夏至】の日で、１年で１番昼が長い１日になります。

毎年、２１日か２２日のどちらかになるそうです。

お庭のカラーが綺麗に咲きました。
何年か前の母の日のプレゼントなのですが、鉢植えだと根腐れしてしまうので
地植えにしてみたら、とても良く咲いてくれました。

今の時期は、最も陽気が盛んになる季節であり、また梅雨も明けていないことから
暑さと湿気への対策が重要になってきます。

夏の暑さは「心」の働きを悪くして、気力を減退させたり、精神的な不安や不眠の
原因になります。

また、湿気は「湿邪」という病を起こしやすくなり、胃腸の働きに影響を及ぼします。

ですから、これからの季節は、「心」と「胃腸」へのケアが最も重要になってきます。