立夏

こんにちわ、院長です。

昨日から気温が高くなっており、真夏のような暑さが続いています。みなさん朝晩の寒さとの寒暖差に、身体がついていけていないようです💧

二十四節気では5月6日から21日までは【立夏】にあたります。暦のうえでは夏なんですね。ちなみに8月7日頃の【立秋】までが夏とされています。

梅雨に入る前の新緑が気持ちの良い時期でもありますので、夏に向けての衣替えの準備にちょうどいいですね。

散歩の途中、ご近所のツツジの花が見事に咲いていました。

これからの季節は梅雨の湿気対策と、夏の暑さへの対策が重要になってきます。鍼灸の良いところは、身体の免疫力をあげる！ことと、疲れにくい身体をつくり、精神を安定させる作用があることです。

今のうちから夏を乗り切る体づくりを始めてみてはいかがでしょうか。